L’OMS recommande de jouer à des jeux vidéo “actifs” pour rester en bonne santé à la maison

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Dans le cadre de ses efforts constants pour fournir un soutien et des conseils à toutes les personnes confrontées aux conséquences du coronavirus, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a inscrit les jeux vidéo “actifs” parmi les moyens de rester en bonne santé.

L’OMS a utilisé les médias sociaux pour diffuser une liste d’activités physiques qui peuvent être pratiquées à la maison et vous aider à rester actif sans avoir besoin d’aller à l’extérieur. Ces activités comprennent des cours d’exercices en ligne, la danse sur de la musique, l’utilisation d’une corde à sauter, l’entraînement de la force musculaire et de l’équilibre, et les jeux vidéo actifs mentionnés ci-dessus.

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Des titres comme le récent Ring Fit Adventure de Nintendo sont naturellement idéaux pour cela, bien que ce jeu en particulier soit difficile à trouver en ce moment. On peut voir sur Amazon que le prix du jeu a explosé, du fait de la très forte demande pour une offre très limitée.

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L’OMS recommande que “tous les adultes en bonne santé fassent 30 minutes d’activité physique par jour, et que les enfants soient actifs physiquement pendant 1 heure par jour”.

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