mardi 7 avril 2020
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L’OMS recommande de jouer à des jeux vidéo “actifs” pour rester en bonne santé à la maison

Dans le cadre de ses efforts constants pour fournir un soutien et des conseils à toutes les personnes confrontées aux conséquences du coronavirus, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a inscrit les jeux vidéo “actifs” parmi les moyens de rester en bonne santé.

L’OMS a utilisé les médias sociaux pour diffuser une liste d’activités physiques qui peuvent être pratiquées à la maison et vous aider à rester actif sans avoir besoin d’aller à l’extérieur. Ces activités comprennent des cours d’exercices en ligne, la danse sur de la musique, l’utilisation d’une corde à sauter, l’entraînement de la force musculaire et de l’équilibre, et les jeux vidéo actifs mentionnés ci-dessus.

Des titres comme le récent Ring Fit Adventure de Nintendo sont naturellement idéaux pour cela, bien que ce jeu en particulier soit difficile à trouver en ce moment. On peut voir sur Amazon que le prix du jeu a explosé, du fait de la très forte demande pour une offre très limitée.

L’OMS recommande que “tous les adultes en bonne santé fassent 30 minutes d’activité physique par jour, et que les enfants soient actifs physiquement pendant 1 heure par jour”.

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